PRIMER PASO: Pasos y pedales en Mariscal zona 11
PRIMER PASO:
Iniciamos con muchos buenos propósitos, entre ellos prepararnos físicamente para la Expedición, ¿Cómo? pues, imponernos retos, y así comenzó la primera etapa; recopilamos información de caminata, natación, ciclismo, senderismo, excursionismo, andinismo, turismo ecológico y expedicionismo.
Resultado: teníamos que hacer una evaluación física propia, huy....viendo la realidad, nos falta mucho de condión...total iniciamos con caminatas cortas, bicicleta, natación y ejercicios (por sobre todo dieta saludable)
Y luego una programación de retos para ese proceso de fortalecimiento físisco.
primer reto Pasos y pedales...un programa dominical de la alcaldía capitalina.
ya así nos iniciamos, con 66 años cumplidos a caminar se ha dicho...
Iniciamos con muchos buenos propósitos, entre ellos prepararnos físicamente para la Expedición, ¿Cómo? pues, imponernos retos, y así comenzó la primera etapa; recopilamos información de caminata, natación, ciclismo, senderismo, excursionismo, andinismo, turismo ecológico y expedicionismo.
Resultado: teníamos que hacer una evaluación física propia, huy....viendo la realidad, nos falta mucho de condión...total iniciamos con caminatas cortas, bicicleta, natación y ejercicios (por sobre todo dieta saludable)
Y luego una programación de retos para ese proceso de fortalecimiento físisco.
primer reto Pasos y pedales...un programa dominical de la alcaldía capitalina.
ya así nos iniciamos, con 66 años cumplidos a caminar se ha dicho...
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